無心の境地 !?

6月のアトリエは
上を見ても
下を見ても
横を見ても、かすみ草！

これは横を見たら目に入ったかすみ草↓
今月の私たちは
先月とは全く違う脳みその使い方で
集中しているような気がいたします。

先月は
一つも聞き逃さないよう
耳で聞き取り→頭で理解するための集中。

今月はちょっと違います。

頭はそれほど使いません。
目の前にあるものにただただ集中！

頭の中ではついつい余計なことを考えてしまい
瞑想したり座禅を組んで無心になることは
案外難しいそうですが、
今月のBasic classでは
知らないうちに無心の境地の一歩手前に。

あるメンバーが
「今日は仕事で疲れていたけれどレッスンが終わったら
何だか頭がすっきりしました！！！」
と言ってくれました。

なるほど、
これぞ無心の境地（の一歩手前）のなせる業かもしれません。
心や頭が少々お疲れ気味の方、
今月のBasic classは座禅効果もあるようですよ～